Trong thời đại thông tin bùng nổ, việc phải xử lý hàng tấn thông tin mỗi ngày là điều không thể tránh khỏi. Từ các báo cáo công việc, tài liệu học tập cho đến tin tức và sách, chúng ta luôn phải đối mặt với một khối lượng lớn văn bản. Nếu không có một chiến lược đọc hiệu quả, bạn có thể dễ dàng bị quá tải. Kỹ năng đọc nhanh và hiểu sâu không phải là một "phép màu" mà là một tập hợp các kỹ thuật và thói quen có thể được rèn luyện để giúp bạn tiếp thu thông tin một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Trước khi đi vào các kỹ thuật, hãy nhận diện những thói quen đang làm chậm bạn:
Đọc thầm (Sub-vocalization): Thói quen đọc từng từ một trong đầu. Điều này giới hạn tốc độ đọc của bạn ở tốc độ nói.
Đọc lại (Regression): Thói quen quay lại để đọc một từ hoặc một câu mà bạn cảm thấy không hiểu.
Tập trung vào từng từ: Thay vì nhìn cả cụm từ hoặc câu, bạn chỉ tập trung vào một từ duy nhất.
Kỹ thuật 1: Mở rộng tầm mắt
Thay vì chỉ nhìn vào một từ, hãy mở rộng tầm nhìn của bạn để nhìn vào một cụm từ hoặc một nhóm từ. Ban đầu, điều này có thể khó khăn, nhưng hãy luyện tập bằng cách dùng bút chì hoặc ngón tay để làm điểm định hướng và di chuyển nhanh qua từng dòng, cố gắng nắm bắt nhiều từ nhất có thể trong một lần nhìn.
Kỹ thuật 2: Sử dụng công cụ hỗ trợ
Dùng bút hoặc ngón tay: Di chuyển bút chì hoặc ngón tay dưới dòng chữ mà bạn đang đọc. Kỹ thuật này giúp mắt bạn di chuyển nhanh hơn và giảm thói quen đọc lại.
Sử dụng ứng dụng đọc nhanh: Có nhiều ứng dụng và phần mềm được thiết kế để hiển thị từng từ một trên màn hình với tốc độ tăng dần, giúp bạn buộc phải đọc nhanh hơn.
Mở rộng tầm nhìn của bạn để nhìn vào một cụm từ hoặc một nhóm từ. Ảnh: Internet
Đọc nhanh mà không hiểu thì vô nghĩa. Dưới đây là các bước để đảm bảo bạn hiểu sâu nội dung.
Bước 1: Đọc trước và xác định mục tiêu
Trước khi đọc, hãy dành 2 phút để lướt qua tiêu đề, phụ đề, mục lục và đoạn giới thiệu. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về nội dung và xác định xem bạn cần tìm kiếm thông tin gì.
Bước 2: Sử dụng phương pháp SQ3R
Survey (Khảo sát): Lướt qua tài liệu để nắm bắt ý chính.
Question (Đặt câu hỏi): Đặt ra các câu hỏi liên quan đến tiêu đề và phụ đề. "Tác giả muốn nói gì ở đây?" hoặc "Tôi sẽ học được gì từ phần này?".
Read (Đọc): Đọc tài liệu với mục đích tìm câu trả lời cho các câu hỏi bạn đã đặt.
Recite (Nhắc lại): Sau khi đọc xong một đoạn, hãy dừng lại và tự nhắc lại ý chính bằng lời của mình. Điều này giúp bạn ghi nhớ tốt hơn.
Review (Xem lại): Sau khi đọc xong, hãy xem lại các ghi chú và câu trả lời của bạn để củng cố kiến thức.
Sự tập trung là nền tảng của cả đọc nhanh và hiểu sâu.
Thiền định: Thực hành thiền định giúp bạn rèn luyện khả năng tập trung.
Tạo môi trường yên tĩnh: Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng như điện thoại, email để bạn có thể tập trung hoàn toàn vào việc đọc.
Sự tập trung là nền tảng của cả đọc nhanh và hiểu sâu. Ảnh: Internet
Kết luận
Đọc nhanh và hiểu sâu là một kỹ năng vô cùng giá trị, giúp bạn tiết kiệm thời gian và nâng cao khả năng tiếp thu kiến thức. Bằng cách loại bỏ những thói quen xấu, áp dụng các kỹ thuật đọc hiệu quả và rèn luyện sự tập trung, bạn sẽ làm chủ được kỹ năng này và mở ra những cơ hội mới trong học tập và công việc.