Trường hợp của bệnh nhân
- Tên bệnh nhân: Nguyễn Quang Hoàng Hà (tên nhân vật đã thay đổi).
- Tuổi: 20.
- Chiều cao: 1,78 m.
- Cân nặng trước khi điều trị: 110 kg (BMI 34,8, béo phì độ 2).
- Vấn đề sức khỏe:
- Gan nhiễm mỡ.
- Mỡ máu cao.
- Chỉ số axit uric tăng cao: 534 µmol/L (mức bình thường 202-416 µmol/L).
Nguyên nhân tăng cân
Tăng 25 kg trong vòng hai năm do thói quen ăn uống không lành mạnh và ít vận động.
Tích tụ mô mỡ chủ yếu ở bụng và nội tạng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh:
- Tăng huyết áp.
- Rối loạn lipid máu.
- Đái tháo đường.
Phương pháp điều trị
-
Kết hợp điều trị:
- Sử dụng thuốc điều trị béo phì chuyên dụng.
- Điều chỉnh dinh dưỡng: Ăn cân bằng các nhóm chất, không loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm nào. Tăng cường rau xanh, protein nạc, hạn chế tinh bột và thực phẩm dầu mỡ.
- Tăng cường vận động: Tập luyện để tăng sức bền và duy trì khối cơ.
-
Mục tiêu:
- Giảm cân an toàn, tránh tăng cân trở lại.
- Phục hồi khả năng vận động và cải thiện các chỉ số sức khỏe.
Kết quả sau 6 tuần
- Giảm cân: Từ 110 kg xuống còn 102 kg.
- Mỡ nội tạng: Giảm từ 160,3 cm² xuống còn 146,4 cm².
- Cải thiện chỉ số xét nghiệm:
- Men gan AST: Giảm từ 106 còn 84 U/L (bình thường <40 U/L).
- Men gan ALT: Giảm từ 219 xuống 127 U/L (bình thường ≤41 U/L).
- Chỉ số mỡ máu LDL-C: Giảm từ 3,75 xuống 3,15 mmol/L (bình thường ≤3,4 mmol/L).
- Axit uric: Giảm từ 534 xuống 225 µmol/L (về mức bình thường).
Lời khuyên từ chuyên gia
- Hạn chế thói quen không lành mạnh:
- Ăn uống cân bằng, không nên nhịn ăn cực đoan.
- Duy trì lối sống vận động.
- Không tự ý dùng thuốc giảm cân:
- Tránh các phương pháp không an toàn trên mạng xã hội.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa.
- Khám sức khỏe định kỳ:
- Theo dõi các chỉ số sinh hóa để phát hiện sớm bất thường.
Cảnh báo
- Tác hại của béo phì:
- Làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
- Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động.
- Giảm cân không đúng cách:
- Dễ gây rối loạn chuyển hóa, thiếu hụt dinh dưỡng, và suy nhược cơ thể.
Kết luận
Việc giảm cân không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Điều quan trọng là giảm cân an toàn, hiệu quả và duy trì lối sống lành mạnh lâu dài.
