Trong vài năm trở lại đây, các thiết bị công nghệ đeo tay (wearable) như đồng hồ thông minh và vòng đeo tay theo dõi sức khỏe đã trở thành xu hướng nổi bật. Không chỉ được quảng bá như phụ kiện thời trang, chúng còn được giới thiệu như công cụ hỗ trợ người dùng theo dõi sức khỏe hàng ngày. Tuy nhiên, liệu wearable có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt hay chỉ là sản phẩm “đẹp mắt” của ngành công nghệ?
Wearable là các thiết bị điện tử có thể đeo trực tiếp trên cơ thể như đồng hồ thông minh, vòng đeo tay, kính thông minh… Các thiết bị này được tích hợp cảm biến và kết nối với điện thoại hoặc ứng dụng để theo dõi và phân tích dữ liệu sức khỏe, vận động.
Wearable giúp người dùng theo dõi nhịp tim, huyết áp, lượng calo tiêu hao, giấc ngủ… liên tục. Đây là cơ sở để nhận biết bất thường sớm và điều chỉnh lối sống phù hợp.
Nhiều thiết bị có chế độ đếm bước, theo dõi bài tập, nhắc nhở vận động và đưa ra mục tiêu hàng ngày, giúp người dùng duy trì thói quen tập thể dục đều đặn.
Một số mẫu cao cấp có thể cảnh báo khi nhịp tim bất thường, theo dõi nồng độ oxy trong máu, thậm chí phát hiện té ngã và gửi thông báo khẩn cấp.
Dữ liệu trực quan và thông báo thành tích giúp người dùng cảm thấy hứng thú, đặt mục tiêu cụ thể và dễ dàng duy trì lối sống lành mạnh.
.jpg)
Sự tiện lợi khi dùng Wearable để theo dõi sức khỏe. Ảnh: Internet
Độ chính xác còn giới hạn: Các chỉ số đo bằng thiết bị đeo tay chỉ mang tính tham khảo, không thể thay thế kiểm tra y tế chuyên sâu.
Phụ thuộc vào pin và kết nối: Người dùng phải sạc pin thường xuyên, và nhiều tính năng cần kết nối với điện thoại.
Giá thành cao: Một số thiết bị cao cấp có giá khá cao, chưa phù hợp với tất cả người dùng.
Tâm lý lệ thuộc: Người dùng dễ bị ám ảnh bởi chỉ số sức khỏe, gây áp lực không cần thiết.
Người yêu thích công nghệ và muốn theo dõi sức khỏe hằng ngày.
Người tập luyện thể thao hoặc có nhu cầu quản lý cân nặng.
Người lớn tuổi cần thiết bị cảnh báo sức khỏe nhanh chóng.
Nhân viên văn phòng ít vận động, cần nhắc nhở tập luyện.
.png)
Phù hợp với mọi đối tượng. Ảnh: Internet
Trong tương lai, thiết bị wearable sẽ tích hợp AI, cảm biến y tế tiên tiến và kết nối với hệ thống chăm sóc sức khỏe từ xa. Điều này giúp phát hiện bệnh sớm, cá nhân hóa việc chăm sóc sức khỏe và trở thành trợ lý y tế thông minh cho mỗi người.
Wearable không thể thay thế bác sĩ hay các phương pháp khám chữa bệnh chuyên sâu, nhưng chúng là công cụ hữu ích giúp người dùng quan tâm hơn đến sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh và chủ động phòng bệnh. Với sự phát triển mạnh của công nghệ, wearable hứa hẹn trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy trong hành trình chăm sóc sức khỏe.